Small group _ silový trénink

Chceš cvičit v posilovně, ale nechceš na to být sám?

Na lekci silového tréninku budeme pracovat s činkami, stroji, kettlebelly i vlastní vahou. Trénink je vedený ve skupině, ale každý jede svoje tempo a váhy podle své úrovně. Ideální pro budování síly, zlepšení kondice a správné techniky.