Jumping

Jumping je dynamická a zábavná lekce na speciálních trampolíknách.

Kombinuje kardio, posilování a rytmickou hudbu, takže kalorie mizí, aniž by sis to uvědomil/a.

Trénink je šetrný ke kloubům, ale zároveň velmi efektivní – posiluje nohy, zadek, střed těla (core) a zlepšuje celkovou kondici.